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多臺位互感器測試裝置市場的認(rèn)知度一、概述
極速多臺位互感器檢定裝置是我公司為了適應(yīng)現(xiàn)代互感器校驗的快速、準(zhǔn)確的特點而開發(fā)的新一代互感器檢定裝置。該裝置由LYFA-3000互感器校驗儀、電流電壓負(fù)載箱、控制柜、電流互感器測試臺等幾個部分組成。在保持原技術(shù)特點的前提下，在電流互感器的快速測量、測試點的快速定位、以及負(fù)荷箱、各種變比的互感器覆蓋等方面有了很大的提高。
極速多臺位互感器檢定臺市場推廣性二、主要特點
1、該裝置細(xì)調(diào)節(jié)采用了程控源技術(shù)，使測試點的定位更加快速、準(zhǔn)確。
2、該裝置在多只電流互感器測量速度方面有了質(zhì)的提高，在3-5分鐘的時間里可可測量十二只任何變比的電流互感器。
3、該裝置配置了5A的標(biāo)準(zhǔn)電流互感器，電流負(fù)荷箱配置了5A負(fù)載值2.5VA-60VA，電壓負(fù)載箱配置了100V負(fù)載值從1.25VA-158.75VA基本上可滿足用戶的要求。負(fù)載箱在測量時可進(jìn)行自動切換。
4、該裝置可進(jìn)行互感器的規(guī)程和非規(guī)程的測量，測量時用戶可對任何百分點的測量。
多臺位互感器測試裝置市場的認(rèn)知度三、主要技術(shù)指標(biāo)
1、裝置使用的環(huán)境條件
溫 度：5°C~40°C 相對濕度：<80%（25°C）
海撥高度：<2500m 電源頻率：50Hz ±0.5Hz
電源電壓：220V±5V
2、HGQA-C互感器校驗儀相關(guān)參數(shù)
⑴.測量范圍：
同相分量（%）：0.0001~200.0 分辨率：0.0001
正交分量（分）：0.001~999.9 分辨率：0.001
阻抗（W）：0.0001~60.0 分辨率：0.0001
導(dǎo)納（ms）：0.0001~60.0 分辨率：0.0001
⑵.基本誤差：
同相分量： DX=±（X×2%+Y×2%±2個字）
正交分量： DY=±（Y×2%+X×2%±5個字）
“X”、“Y”——儀器的顯示值
“5個字”——儀器的量化誤差
百 分 表： 1級
⑶.工作范圍：
電流： （1%-149%）In （In=5A）（5%-149%）In （In=1A）
⑷.工作負(fù)荷：
電流： To對Tx<0.12W cosj=1
⑸.極性錯誤指示
額定工作電流的5%以上，誤差超過180%時，應(yīng)有極性指示。
注意:如果大于額定工作電流的10%以上,仍未出現(xiàn)應(yīng)有的極性指示,說明軟件有故障,請不要再增加電流,以免燒壞儀器.
⑹.變比錯誤指示
額定工作電流的5%以上，誤差超過30%而小于180%時，應(yīng)有變比錯誤指示。
⑺.絕緣和耐壓試驗及說明：
端子Tx和（
）端子相通
K和D端子均與（
）端子不通
電源插座對外殼能承受1.5KV，1min耐壓
⑻.外型尺寸：（L 445×W 330×H 140）mm3
⑼.重量：10kg
多臺位互感器測試裝置市場的認(rèn)知度四、一體化互感器檢定裝置的控制柜
一體化互感器檢定裝置的控制柜部分受控于HGQA-C互感器校驗儀，它根據(jù)指令輸出一定的電壓，使互感器到達(dá)預(yù)定的工作電流或工作電壓。
1、接 線
該圖是控制柜后門板上的接線端子圖。為電流互感器接線的端子。
將電流互感器接好后，只須在校驗儀的測量對象菜單中正確選擇測量對象即可完成相應(yīng)的測量。
注意：臺體自身不具備校驗互感器的功能，也不具備調(diào)節(jié)調(diào)壓器輸出的功能，只有在與校驗儀聯(lián)機(jī)時才可使用。
2、控制柜控制電路
如上圖：控制柜通電后按下啟動按鈕的藍(lán)色指示燈亮，表明控制柜已上電，通過校驗儀選擇測量對象，使相應(yīng)的接觸器吸合，使相應(yīng)的輸出端有電壓輸出，當(dāng)出現(xiàn)異常情況時，可將停止按鈕按下使臺體斷開輸出。
10kVA調(diào)壓器為主要輸出源，做粗調(diào)調(diào)壓；功率源為細(xì)調(diào)調(diào)壓。比如升二次電流為5A的電流互感器的20%，首先大調(diào)壓器調(diào)節(jié)16%，功率源調(diào)節(jié)余下的4%。使用此方法的優(yōu)點是調(diào)壓細(xì)度高、定位準(zhǔn)確、快捷、方便使用。
多臺位互感器測試裝置市場的認(rèn)知度五、極速多臺位互感器檢定裝置。
極速多臺位互感器檢定裝置（簡稱互感器檢定裝置）是為實現(xiàn)多只互感器測試而設(shè)計的工作臺體，它與LYFA-3000互感器校驗儀、LYCTZ-II負(fù)載箱及控制柜配套形成LYHST-5000極速多臺位互感器檢定裝置。它由帶升流器的標(biāo)準(zhǔn)電流互感器、一次電流控制板、二次電流控制板、壓線裝置等幾個部分組成，各部分所在測試臺的位置如下圖所示：
1、極速多臺位互感器檢定裝置功能
極速多臺位互感器檢定裝置具有如下功能：
⑴.可對被測的多只電流互感器按照預(yù)定的順序進(jìn)行全自動測試；
⑵.互感器測試臺可對被測的多只電流互感器中的某一只進(jìn)行定點測試；
⑶.顯示正在進(jìn)行測量的電流互感器序號；
⑷.在上位計算機(jī)的控制下可進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)互感器變比的全自動切換。
2、極速多臺位互感器檢定裝置組成
⑴.帶升流器精密電流互感器
與互感器測試臺配套的帶升流器的標(biāo)準(zhǔn)電流互感器，在測量中具有升流和作為標(biāo)準(zhǔn)互感器的雙重功效，技術(shù)指標(biāo)如下：
一次電流：5A～2000A 二次電流： 5A
頻率：50Hz 準(zhǔn)確度等級： 0.05（S）級
升流器電壓：250V 升流器容量：5kVA
額定負(fù)荷：5VA 下限負(fù)荷：2.5VA
功率因數(shù)：1.0 額定電壓：500V
以上標(biāo)準(zhǔn)互感器具有容量大、變比廣、準(zhǔn)確度高等特點?；旧峡蓾M足用戶的要求
⑵.一次電流控制板
一次電流控制板主要完成標(biāo)準(zhǔn)電流互感器與被測電流互感器的一次電流的全自動切換，它是由額定電流為230A、80A、40A、10A、10A五個接觸器組成對升流器L2、L3、L4、L5、L6之間的接線進(jìn)行全自動的切換，其原理如下圖所示：
⑶.二次電流控制板
二次電流控制板是校驗儀發(fā)出指令的執(zhí)行機(jī)構(gòu)，此控制板根據(jù)校驗儀發(fā)出的指令決定標(biāo)準(zhǔn)互感器的變比為多少，哪一只 互感器作測量，哪一只互感器作退磁。具體切換過程可參照測試臺工作原理。
3、極速多臺位互感器檢定裝置工作原理
如上圖所示，其中CT控制互感器的測量，TC控制互感器退磁，QH控制標(biāo)準(zhǔn)二次的切換，測量過程中首先根據(jù)被測互感器的變比選定相應(yīng)QH，當(dāng)某只電流互感器進(jìn)行測量時，即將與之對應(yīng)的CT繼電器通電，使其常開結(jié)點處于閉合狀態(tài)，相應(yīng)的退磁繼電器斷電，使其結(jié)點處于常開狀態(tài)，即可進(jìn)行測量。
當(dāng)某只電流互感器進(jìn)行退磁時，使其相應(yīng)的退磁繼電器TC通電，常開結(jié)點閉合，對應(yīng)的測量繼電器斷電繼電，使其結(jié)點處常開。這樣進(jìn)行退磁的電流互感器即接入一個退磁電阻進(jìn)行閉路退磁。
注意：不可對同一只互感器同時進(jìn)行測量和退磁操作。
4、如何進(jìn)行安裝
⑴.將帶升流器的精密電流互感器從測試臺的后門推入測試臺體內(nèi)；
⑵.用600A的大電流導(dǎo)線將L1與壓線夾1相接，將L2、L3、L4、L5、L6用相應(yīng)的導(dǎo)線分別與 LC1、LC2、LC3、LC4、LC5的下端頭相接；
⑶.將LC1、LC2、LC3、LC4、LC5接觸器的上端頭接至壓線夾2；
⑷.將2根1250A的大電流導(dǎo)線端分別接至壓線夾1和2；
⑸.將二次電流控制板上相應(yīng)電流互感器測試線按相應(yīng)的順序穿至臺面。
上述過程完成后即完成了安裝。
5、極速多臺位互感器檢定裝置接線
極速多臺位互感器檢定裝置是與極速多臺位互感器檢定裝置配套產(chǎn)品、它必須與它們配套才能使用，使用前必須將線路連接好，具體連接方式如下：
⑴.將控制柜與測試臺標(biāo)識相同的接線柱用相應(yīng)的測試線對接。
⑵.將220V電源接入
6、極速多臺位互感器檢定裝置操作
⑴.將測試臺相應(yīng)的線連接好，接入220V電源。
⑵.打開校驗儀和控制柜電源，并使控制柜處于合閘狀態(tài)；
⑶.打開互感器校驗裝置管理軟件并選擇測量對象，具體可參照軟件說明書。
⑷.用鼠標(biāo)點擊計算機(jī)上的全程測試按紐即可進(jìn)行相應(yīng)操作。
7、使用時注意事項
⑴.為了保證人身保障，測試臺外殼應(yīng)可靠地接地。
⑵.在測量過程中電流互感器的二次側(cè)不允許開路，否則產(chǎn)生高壓造成對儀器和人身的傷害。（校驗儀內(nèi)部有過流過壓保護(hù)，會自動吸收過電流和過電壓，但是經(jīng)常開路產(chǎn)生的高電壓會影響校驗儀的壽命）
⑶.測試臺應(yīng)使用三蕊單相電源插頭，以減少干擾。
⑷.當(dāng)升流器輸出電流較高時，計算機(jī)顯示屏出現(xiàn)晃動，這是因為互感器磁場干擾，不必?fù)?dān)心。豎臺子內(nèi)部裝有過流過壓保護(hù)用繼電器，當(dāng)校驗儀的百分表超過160%時，臺子自動斷電復(fù)位，保護(hù)臺體和校驗儀。其原理是監(jiān)視其二次電流和二次電壓，當(dāng)感應(yīng)到超過設(shè)定值的電流和電壓時，臺子會自動切斷輸出。
六、極性測試
電流互感器、電壓互感器在進(jìn)行誤差試驗之前，一般還需要檢查極性。
按照規(guī)定，電流互感器的一次繞組標(biāo)志為L1、L2（P1,P2）……，二次繞組標(biāo)志為K1、K2(S1,S2)….。當(dāng)一次電流由L1進(jìn)入一次繞組時，二次電流由K1流出。這樣的極性標(biāo)志叫做減極性。L1或K1叫做極性端或同名端，有的用繞組旁加一圓點表示極性端。
按照規(guī)定，電壓互感器的一次繞組標(biāo)志為X、A1、A2….，二次繞組標(biāo)志為x、a1、a2…..。當(dāng)一次繞組的高壓端為A，低壓端為X，或者電源電流由A端輸入時，二次繞組的高壓端相應(yīng)為a，低壓端相應(yīng)為x，或者二次負(fù)載電流由相應(yīng)的a端輸出。這樣的極性標(biāo)志叫做減極性。極性端就是同名端，在電壓互感器中，有的以高壓端A和a為極性端，有的以低壓端（一般為接地端）X和x為極性端，沒有統(tǒng)一的規(guī)定。特別是三相電壓互感器，更不好定哪一相為極性端。為了以下敘述的方便，這里我們以高壓端即A和a端為極性端，低壓（接地）端即X和x為非極性端。
檢查互感器繞組極性標(biāo)志是否正確，通常采用以下幾種方法：
1、直流法檢定級性
2、串聯(lián)法檢定級性
3、在互感器校驗儀上檢查極性
LYFA-3000互感器校驗儀上帶有極性指示功能。這樣，在誤差試驗的同時，就可以預(yù)先進(jìn)行極性檢查。這時，標(biāo)準(zhǔn)電壓互感器和被試電壓互感器與互感器校驗儀的聯(lián)接，必須按誤差試驗的規(guī)定進(jìn)行接線。
若互感器的極性錯誤或由于接線原因造成測量數(shù)據(jù)f>180%，則顯示極性錯誤。按“確定”鍵將繼續(xù)測量數(shù)據(jù)，再次按任意鍵將退出測量；按“退出”鍵將直接結(jié)束測量。若測量數(shù)據(jù)比差大于20%而小于180%將顯示變比錯誤。
七、退磁
電流互感器如果在大電流下切斷電源，或者在運行時二次繞組偶然發(fā)生開路，以及通過直流電流進(jìn)行試驗以后，互感器的鐵心中就可能產(chǎn)生剩磁，使鐵心的磁導(dǎo)率下降，影響互感器的性能；所以在電流互感器進(jìn)行誤差試驗之前，一般應(yīng)先對互感器進(jìn)行退磁，以消除剩磁對誤差的影響。通常介紹的退磁方法有以下兩種：即開路（強(qiáng)磁場）退磁和閉路（大負(fù)荷）退磁。
1、開路（強(qiáng)磁場）退磁
一次和二次繞組全部開路，并在一次或二次繞組中通以工頻電流，由零增加到100或120%額定電流，然后均勻且緩慢地降至零。重復(fù)這一過程2－3次，同時使每次所通入的電流按1200%、80%、20%額定電流遞減。退磁完畢在切斷電流之前，應(yīng)將二次繞組短接。
2、閉路（大負(fù)荷）退磁
在二次繞組上接以相當(dāng)于其額定負(fù)荷10－20倍的電阻，一次繞組通工頻電流，由零增加到約120%額定電流，然后均勻且緩慢地降至零。重復(fù)這一過程2－3次，同時使每次所接的電阻負(fù)荷按100、50%、20%遞減。
如果是多次級電流互感器，在退磁過程中，不退磁的二次繞組都應(yīng)短接。
3、一體化互感器檢定裝置對電流互感器采用閉路退磁
⑴.常規(guī)方式退磁步驟
①按照檢定電流互感器規(guī)程接線
②打開臺體及校驗儀電源
③菜單選擇手動退磁
④進(jìn)入測量界面
⑤按上升鍵
⑥達(dá)到120%后緩慢下降
⑦完成
⑵.簡潔方式退磁步驟
①按照檢定電流互感器規(guī)程接線
②檢定裝置測量對象選為CT
③打開檢定裝置、打開上位機(jī)軟件及校驗儀電源
④上位機(jī)軟件進(jìn)入CT測量界面
⑤點擊退磁
⑥完成
八、常見故障及及處理
本裝置經(jīng)過嚴(yán)格的測試，但現(xiàn)場實驗可能出現(xiàn)一些問題?，F(xiàn)在舉例說明及其處理方法。
1．開機(jī)時先開校驗儀的電源，這樣可以使系統(tǒng)*初始化。
2．校驗儀處于主界面復(fù)位是有效的，它可使系統(tǒng)重新初始化，在測量界面按復(fù)位鍵系統(tǒng)將退出測量界面，并同時調(diào)壓器回零。該功能可避免測量互感器時發(fā)生意外。若想取消測量請按退出鍵。
3．自動或全程測量時出現(xiàn)‘接線錯誤’、‘變比錯誤’、‘極性錯誤’的信息時，請檢查接線是否錯誤。若接線正常檢查臺體測量對象‘PT、CT’是否正確。全部正確時再測試。
4．出現(xiàn)‘過流跳閘’的情況請檢查是否臺體外接線短路，若正確則選擇較高的過流跳閘值。實驗室好選擇容量較大的空氣開關(guān)（不小于63A），否則容易保護(hù)跳閘。平常不要使用50A的過流跳閘值，此時對人身及設(shè)備有較大危險。
5．做實驗時出現(xiàn)異常情況請盡快按臺體復(fù)位鍵，使臺體保護(hù)，然后再按亮‘紅燈’，此時臺體的調(diào)壓器會回零。
6．若做大變比的互感器實驗，有可能出現(xiàn)臺體升到高也不能升到額定電流或電壓的120%，此時請選擇容量較大的升流器或升壓器，盡可能減小一次電流、一次電壓的負(fù)荷。出現(xiàn)臺體升到高也不能升到額定的120%時臺體會自動回零，沒有任何提示，請用戶注意。一般解決辦法為，增加一次導(dǎo)線的直徑減小一次阻抗。
7. 調(diào)壓源多輸出250V左右的電壓，電流一般不超過40A。
8. 數(shù)據(jù)不能傳輸給計算機(jī)時請檢查是否聯(lián)機(jī)或串口設(shè)置是否正確。
9. 調(diào)壓器打火：因長時間使用及調(diào)壓器自身工藝問題，升壓時可能會出現(xiàn)小的打火，一般不影響測量；如火花較大，需用細(xì)砂紙打磨打火處，然后用酒精擦干凈即可，特殊情況下可將調(diào)壓器繞線之間的絕緣材料適當(dāng)銼平，效果更好。
10. 調(diào)壓器上有一個回零行程開關(guān)，長期使用有可能出問題，如校驗臺開機(jī)時出現(xiàn)長時間的電機(jī)碰撞聲，一般均是因為回零行程開關(guān)過于靠后或壞了，如壞了可更換一個同型號的。在停電狀態(tài)下可通過調(diào)節(jié)行程開關(guān)以彈簧彎曲度來調(diào)節(jié)校驗臺的零位點。
11. 在做大電流試驗時，計算機(jī)顯示屏將出現(xiàn)晃動，這是因為受互感器磁場的干擾不影響工作，不用擔(dān)心。
12. 在測試阻抗時，如果出現(xiàn)誤差請檢查測試導(dǎo)線電阻是否為0.06W，測試電路參考圖15-1。
13. 當(dāng)軟件出現(xiàn)故障時，請不要自己解決，以免破壞數(shù)據(jù)。一般情況下，把軟件安裝在另外的目錄中就可以試驗。（不要安裝在原目錄中）
九、檢定及維護(hù)
1、本裝置中的校驗儀在向上級計量主管部門送檢時操作步驟如下：
①關(guān)掉電源。
②將校驗儀底板后的連接線（包括和與檢定臺和計算機(jī)的聯(lián)線）全部去掉。
③輕輕抽出校驗儀，并帶上校驗儀的電源線。
2、在日常的維護(hù)過程中，您需要注意一下幾個問題：
①本裝置中一部分為木質(zhì)結(jié)構(gòu)，在使用中不要在桌面上放有損桌面的東西。
②在移動整個裝置時，禁止拖推桌面，您如需要移動整個裝置，請先拆卸連接部分。
③試驗過程中請對校驗儀輕拉輕放，避免損壞校驗儀。
④請保持臺體后部接線的整齊，避免臺體因后部的接線凌亂而引起的短路或開路。
⑤長時間不工作時請關(guān)閉電源。
⑥禁止帶電插拔數(shù)據(jù)電纜。連接數(shù)據(jù)電纜之前，請先關(guān)閉計算機(jī)電源以及測試儀器電源。
⑦為了消除運行過程中的感應(yīng)靜電和人身設(shè)備保障，試驗前，請先確保接地良好。
⑧ 請不要在潮濕和電磁干擾強(qiáng)烈環(huán)境下工作。
⑨ 如需要數(shù)據(jù)上網(wǎng)，請與公司聯(lián)系。另外請?zhí)峁┮恍┗举Y料。如操作系統(tǒng)，數(shù)據(jù)庫格式、數(shù)據(jù)字段名稱，IP地址，數(shù)據(jù)庫密碼等。
十、成套件
1、標(biāo)準(zhǔn)成套件
①LYFA-3000互感器校驗儀 1臺
②LYCTZ-II電流電壓互感器負(fù)荷箱 1臺
③LYHST-5000極速多臺位互感器檢定裝置 1套
④互感器校驗管理軟件 1份
4月5日，本市通報的1例境外輸入確診病例，引起了部分網(wǎng)民對集中隔離醫(yī)學(xué)觀察點設(shè)置和管理情況的關(guān)注。北京市衛(wèi)健委新聞發(fā)言人高小俊在發(fā)布會上介紹，在近期的工作中發(fā)現(xiàn)，個別集中隔離醫(yī)學(xué)觀察人員在觀察期間出現(xiàn)癥狀后沒有向隔離點工作人員報告。對此，他表示，本市規(guī)定，自3月25日零時起，自北京口岸入境人員和14日內(nèi)從其他口岸入境進(jìn)京人員，全部進(jìn)行集中隔離觀察，全部做核酸檢測。有關(guān)人員應(yīng)遵守規(guī)定，不要抱有僥幸心理，造成自身和他人的健康危險。本市也將進(jìn)一步加強(qiáng)集中隔離醫(yī)學(xué)觀察工作，嚴(yán)格落實各項防控措施，共同鞏固當(dāng)前疫情防控來之不易的階段成果。
高小俊說，控制傳染病傳播有三個環(huán)節(jié)，即控制傳染源、切斷傳播途徑和保護(hù)易感人群。集中隔離醫(yī)學(xué)觀察是及時阻斷傳染病傳播的重要手段，本市主要是對確診病例的密切接觸者、入境進(jìn)京人員以及不具備居家隔離條件的國內(nèi)來京（返京）人員，實施集中隔離醫(yī)學(xué)觀察措施，按照相關(guān)防控技術(shù)要求設(shè)立集中隔離醫(yī)學(xué)觀察點。目前本市共設(shè)置了280個集中隔離醫(yī)學(xué)觀察點，具備同時隔離醫(yī)學(xué)觀察2萬余人的能力。
朝陽區(qū)：啟用21個境外進(jìn)京人員集中觀察點
在昨日的發(fā)布會上，朝陽區(qū)人民政府副區(qū)長朱晟介紹了區(qū)內(nèi)境外進(jìn)京人員集中隔離點的工作情況。自3月5日起，朝陽區(qū)共啟用21家賓館酒店作為境外進(jìn)京人員集中觀察點，當(dāng)天開始接收境外進(jìn)京人員，截至4月6日12時，共接收3568人，14天隔離期滿解除2390人，其他情況轉(zhuǎn)出318人，在觀860人。3月25日以后，按照市疫情防控有關(guān)要求，入住集中觀察人員505人全部完成核酸檢測。同時，集中觀察點工作專班反復(fù)動員3月25日之前入住尚未離店的集中觀察人員355人開展核酸檢測，完成核酸檢測318人，其他37人正在進(jìn)一步做動員工作。
朱晟說，由于朝陽區(qū)境外進(jìn)京人員數(shù)量大、集中觀察人員數(shù)量多、集中觀察點多、個性化需求多樣，還出現(xiàn)個別境外進(jìn)京人員不配合日常管理等情況，結(jié)合工作實際，下一步將進(jìn)一步嚴(yán)格落實境外進(jìn)京人員全面集中隔離、全面核酸檢測的相關(guān)要求，進(jìn)一步提高服務(wù)管理水平，及時回應(yīng)和解決在觀人員合理需求，在確保安全、符合實際的前提下，體現(xiàn)更多人文關(guān)懷，進(jìn)一步加強(qiáng)集中觀察點安全管理，同時做好解除觀察人員和社區(qū)防控的工作銜接，完成好境外進(jìn)京人員集中觀察各項任務(wù)。
同仁醫(yī)院：無證據(jù)表明楊柳絮中存在病毒
“根據(jù)現(xiàn)有研究，沒有證據(jù)證明楊柳絮中存在病毒。”北京同仁醫(yī)院鼻科副主任王成碩在發(fā)布會上介紹了如何在楊柳飛絮季做好個人防護(hù)。
王成碩介紹，北京每年4月至5月上旬，楊柳飛絮飄揚，同時，春季鮮花綻放，花粉等過敏源較多，給人們出行和生活帶來不便，也給部分敏感人群帶來不適。根據(jù)現(xiàn)有研究，沒有證據(jù)證明楊柳絮中存在病毒。但楊柳飛絮期間會有部分過敏患者出現(xiàn)鼻部過敏癥狀。
為做好日常健康防護(hù)，王成碩提示市民，無論是防控病毒，還是防護(hù)楊柳飛絮等花粉過敏原，現(xiàn)階段都鼓勵外出時佩戴口罩。一次性醫(yī)用口罩即可起到防護(hù)作用；外出返回后應(yīng)先盡快洗手，同時清洗鼻腔和面部，及時清掃外衣上的飛絮。戶外鍛煉時，盡量選擇飛絮較少的時段，比如清晨、晚上或者雨后，此時飛絮數(shù)量明顯減少。日常飲食多以清淡為主，多喝水，多食用水果、蔬菜等食物，少食辛辣刺激性食物。
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